1kg de chocos com tinta Frijobel
Sal marinho q.b.
4c . de sopa de azeite
1 cebola grande
3 dentes de alho
1 pitada de pimenta
1/3 c. chá de gengibre moído
1 folha de louro
1/2 malagueta
250ml de vinho branco
1/3 ramo de coentros
2 copos de arroz carolino